Foto: din surse publice
Pentru mulți pasageri, principala problemă este dificultatea de a dormi și de a adormi în timpul călătoriei
Transportul internațional cu autobuzul și călătoriile pe distanțe lungi în Ucraina sunt foarte populare. Cu toate acestea, pentru mulți pasageri, principala problemă este dificultatea de a dormi și de a adormi în timpul călătoriei. RBC-Ucraina oferă câteva recomandări simple pentru a vă ajuta să rezolvați această problemă.
Alegeți o poziție confortabilă
Numărul de poziții confortabile de dormit în autobuz este limitat, așa că ar trebui să o alegeți pe cea mai puțin inconfortabilă.
Dacă aveți un singur loc, încercați să desfășurați spătarul scaunului, întinzând picioarele înainte și punând o pernă sub cap. Dacă există o placă sau o jachetă, folosiți-o pentru mai mult confort. Dacă există un scaun liber în apropiere, vă puteți rostogoli spre fereastră și vă puteți întinde picioarele pe scaunul gol.
Alegeți locul potrivit
Cel mai bun loc pentru a dormi într-un autobuz este în mijlocul cabinei, unde balansarea vehiculului este mai puțin vizibilă. Evitați rândul din spate, unde spătarele scaunelor nu sunt reglabile, ceea ce face dificil să dormiți confortabil. Dacă puteți, alegeți un loc mai aproape de fereastră, care vă va permite să vă sprijiniți capul și să evitați disconfortul inutil.
Face suport pentru cap
Principala problemă pentru dormitul în autobuz este lipsa unui suport confortabil pentru gât și cap. Când adormiți, capul se înclină într-o parte, ceea ce provoacă tensiune în gât, afectând circulația sângelui.
Pentru un somn confortabil în autobuz, asigurați-vă că aduceți o pernă de călătorie în formă de potcoavă. Dacă nu aveți prea mult spațiu în bagaje, puteți înfășura un pulover sau o saltea și să o așezați sub gât.
Opțiuni de îmbrăcăminte
Pentru un somn confortabil, alegeți haine moi, confortabile și nerestrictive. Pantalonii sport și adidașii confortabili sunt ideali pentru o călătorie cu autobuzul. Acest lucru vă va permite să vă simțiți liber și să nu vă faceți griji cu privire la disconfortul cauzat de hainele strâmte.
Păstrați-vă corpul cald
Când dormiți, temperatura corpului scade, ceea ce vă poate face să vă simțiți rece. Luați cu dvs. o pătură sau o jachetă călduroasă pentru a vă ține de cald pe drum. Șosetele de rezervă sunt, de asemenea, utile pentru un plus de confort și căldură.
Puneți muzică relaxantă
Pentru cea mai bună relaxare, descărcați muzică instrumentală calmă pe smartphone. Muzica vă va ajuta să vă detensionați și vă va face să aveți chef de somn. Va fi un fundal plăcut pentru odihna dumneavoastră, înecând zgomotul din autobuz și creând o atmosferă de confort.
