Alimentația complementară corect organizată nu este doar o etapă importantă în dezvoltarea unui copil, ci și o bază pentru formarea unor obiceiuri alimentare sănătoase.
Prima alimentație complementară este un eveniment important în viața copilului și a întregii familii. Această etapă ridică multe întrebări: ce produse să alegeți, de unde să începeți, cum să evitați greșelile? Răspunsul este simplu: trebuie să abordați alimentația complementară în mod responsabil, ascultând cu atenție nevoile și gradul de pregătire al copilului.
Când să începeți alimentația complementară?
Pediatrii moderni sunt de acord că alimentația complementară trebuie începută nu mai devreme de 4 luni și nu mai târziu de 6 luni, în funcție de semnele individuale de pregătire ale copilului:
- ținerea cu încredere a capului;
- capacitatea de a se așeza cu sprijin;
- interes pentru mâncare;
- dispariția reflexului de a împinge mâncarea cu limba;
- dublarea greutății corporale în raport cu greutatea la naștere.
Dacă majoritatea semnelor sunt aceleași, puteți introduce cu atenție alimente noi. O alegere excelentă pentru început este piureul pentru bebeluși Milupa – este conceput pentru a satisface caracteristicile digestive ale bebelușilor, are o textură moale și nu conține aditivi inutili. Un astfel de piure nu este doar sigur, ci ajută și la formarea preferințelor alimentare corecte de la primele lingurițe.
De unde să încep?
Astfel de piureuri de legume cu un singur ingredient sunt considerate a fi un început optim pentru primul aliment complementar. Acestea sunt ușor de digerat, au o aromă ușoară și un potențial alergenic minim. Cele mai potrivite legume pentru început sunt dovlecelul, conopida sau broccoli.
Se recomandă introducerea treptată a fiecărui produs nou – la fiecare 5-7 zile, începând cu o jumătate de linguriță și aducând-o până la limita de vârstă.
În etapa inițială, este deosebit de important să acordați atenție compoziției și calității alimentelor. Acesta trebuie să fie adecvat vârstei, fără aditivi, steril și ușor de mâncat.
Cum să hrăniți în siguranță?
Este important nu numai să alegeți piureul potrivit, ci și să organizați procesul de hrănire. Oferiți primele lingurițe dimineața, înainte de masa principală, pentru a monitoriza eventualele reacții din timpul zilei.
Temperatura piureului trebuie să fie apropiată de temperatura corpului – aproximativ 36-37 °C. Folosiți o lingură curată, nu vă hrăniți copilul direct din borcan și nu păstrați piureul deschis mai mult de 24 de ore.
După legume puteți introduce piureuri de fructe, terci și carne, dar toate de comun acord cu medicul pediatru. Principalul lucru este să respectați secvența și să nu suprasolicitați digestia noilor produse.
De unde să cumpărați nutriție de calitate?
Astăzi, din ce în ce mai mulți părinți aleg magazinele online – este convenabil, economisește timp și vă permite să comparați rapid gama. Catalogul maudau oferă o gamă largă de produse certificate pentru copii: de la piureuri și terci până la cosmetice pentru copii. Datorită recenziilor de la alți părinți și a navigării ușoare, puteți găsi alimentul potrivit în câteva minute.
Alimentația complementară corect organizată nu este doar o etapă importantă în dezvoltarea copilului, ci și baza pentru formarea unor obiceiuri alimentare sănătoase. Ascultați-vă copilul, urmați recomandările experților și procesul va fi ușor, sigur și plin de bucurie!
