Foto: din surse publice
Retinolul nu este un dușman, ci un prieten, chiar dacă pielea dumneavoastră este sensibilă
Retinolul este considerat standardul de aur în îngrijirea pielii: combate ridurile, uniformizează tonul pielii, reduce pigmentarea, curăță porii și stimulează reînnoirea celulară. Dar are, de asemenea, reputația unui ingredient „agresiv”, în special pentru pielea sensibilă.
Roșeață, descuamare, iritație – aceste efecte secundare sperie adesea proprietarii de tipuri de piele sensibilă. Dacă retinolul este într-adevăr contraindicat, medicul Joshua Zeichner a spus pe pagina sa.
Ce este retinolul și de ce este temut
Retinolul este un derivat al vitaminei A, care atunci când intră în piele se transformă în acid retinoic, forma activă care acționează la nivel celular. Această transformare este cea care promovează întinerirea puternică a pielii, reducând ridurile, acneea și pigmentarea. Cu toate acestea, pe parcurs are loc o reînnoire celulară activă, care poate provoca iritații, în special la persoanele cu pielea subțire, sensibilă, reactivă.
Tot ce trebuie să faceți este să găsiți forma potrivită. Produsele care conțin esteri de retinil, cum ar fi palmitatul de retinil, sunt forme modificate de retinol care sunt mult mai bine tolerate de piele. Odată aplicate, acestea se transformă treptat în forma activă a vitaminei A și această gradualitate este cea care le face mult mai blânde și potrivite chiar și pentru pielea sensibilă.
Ce formă de retinol să alegeți pentru pielea sensibilă
- Retinil palmitatul este cea mai blândă formă de retinoid. Este potrivit pentru începători și pentru cei cu pielea foarte sensibilă sau predispusă la cuperoză. Avantaj – risc scăzut de iritație, dezavantaj – efect mai puțin pronunțat care se dezvoltă mai lent.
- Retinalul este o formă intermediară care are mai multe șanse să se transforme în acid retinoic decât palmitatul de retinil, dar este totuși delicat. Mai eficient decât retinilul, însă mai activ.
- Retinolul încapsulat este o nouă tehnologie în care moleculele de retinol sunt „ambalate” în suporturi speciale care eliberează treptat ingredientul activ. Acest lucru reduce iritarea și face ca utilizarea retinolului să fie confortabilă chiar și pentru pielea sensibilă.
Cum să introduceți în siguranță retinolul în rutina de îngrijire a pielii
- Începeți cu cea mai mică concentrație posibilă. Alegeți produse cu un conținut scăzut de retinol: 0,1-0,3%. Acest lucru este suficient pentru a obține primele rezultate fără a vă deteriora pielea.
- Utilizați metoda „tamponării”. Aplicați cremă hidratantă înainte și după retinol – acest lucru creează o barieră protectoare și reduce riscul de iritație. Metoda se mai numește și „sandwich cu retinol”.
- Limitați frecvența. Începeți cu 1-2 ori pe săptămână, crescând treptat la o dată la două seri sau chiar la utilizarea zilnică dacă pielea răspunde bine.
- Utilizați retinolul seara. Retinoizii fac pielea mai sensibilă la soare, astfel încât utilizarea în timpul zilei nu este de dorit.
- Combinați cu ingrediente delicate. Ingredientele calmante și hidratante precum niacinamida, alantoina, acidul hialuronic hidrolizat completează perfect retinolul și reduc potențialele sale efecte agresive.
Ce să nu faceți
- Nu combinați retinolul cu acizi (AHA/BHA) sau vitamina C în primele câteva săptămâni de utilizare.
- Nu utilizați retinol pe pielea deteriorată sau sever iritată.
- Nu începeți terapia cu retinol în timpul unei vacanțe la soare sau atunci când faceți plajă în mod activ.
Când să vă așteptați la rezultate
Retinolul nu are un efect instantaneu – primele schimbări notabile apar, de obicei, după 4-8 săptămâni de utilizare regulată. Pielea devine mai uniformă, liniile fine și ridurile sunt reduse, porii sunt eliberați. Și cel mai important – cu tacticile potrivite, chiar și pielea sensibilă poate obține toate beneficiile retinolului.
Retinolul nu este un dușman, ci un prieten, chiar dacă pielea ta este sensibilă. Principalul lucru este să vă ascultați, să nu vă grăbiți și să alegeți produsul potrivit. Delicatețea în îngrijire astăzi este o tendință nu numai în cosmetologie, ci și în atitudinea noastră față de noi înșine.
