Foto: din surse deschise
Dacă, totuși, relația a devenit o povară, ar trebui să vă gândiți la despărțire
Momentul în care ceva se rupe definitiv între doi oameni adesea nu vine brusc. Nu este întotdeauna o ceartă sau o infidelitate. Uneori – este tăcerea, indiferența sau oboseala care nu dispare. Cum să înțelegem că „punctul fără întoarcere” a fost deja depășit și relația nu mai poate fi salvată? Ce semne indică faptul că relația nu poate fi salvată, a spus pentru RBC-Ucraina Life Coach Vitaly Kursik.
În fiecare relație există crize. Undeva, o conversație sinceră, munca asupra ta și compromisurile sunt suficiente.
„Dar există momente în care merită să recunoaștem sincer: tot ceea ce putea fi reparat a fost deja reparat. Mai departe, nu există decât prelungirea chinuitoare a inevitabilului”, explică expertul.
Cum vă dați seama că ați ajuns la punctul fără întoarcere?
Lipsa de încredere
Când verificați constant telefonul partenerului, îl prindeți (sau vă prindeți) în minciuni și fiecare conversație pare un joc de șah – acesta nu este un parteneriat, ci epuizare psihologică.
„Încrederea este fundamentul unei relații, iar dacă nu mai există încredere, totul atârnă doar de teama de schimbare”, subliniază antrenorul.
Nu mai sunteți o echipă
Obișnuiați să lucrați împreună, să vă sprijiniți reciproc. Acum jucați după propriile reguli.
„Deciziile importante sunt luate fără discuții și nu are niciun rost să vorbim despre sentimente. Nu mai sunteți „noi”, ci două lumi separate care se întâmplă să trăiască sub același acoperiș”, adaugă Vitaly Kursik.
Agresiune fizică sau emoțională
Dacă o relație aduce durere – nu este iubire. Dacă sunteți în mod constant devalorizați, umiliți, manipulați sentimentele sau abuzați fizic – nu este o criză, este sfârșitul.
„A-ți cere scuze nu rezolvă situația dacă aceasta se repetă la nesfârșit”, subliniază specialistul.
Lipsa de intimitate
Lipsa intimității emoționale, a temelor comune, a interesului unul față de celălalt este un semn revelator că relația se stinge.
„Dacă sunteți mai interesați de alte persoane decât de propriul partener – recunoașteți-vă sincer de ce s-a întâmplat acest lucru”, sfătuiește expertul.
Nu vă agățați de partener, ci de o amintire sau de o teamă
Uneori se simte ca și cum: „Am trecut prin atâtea împreună, nu poți renunța pur și simplu”. Dar o relație nu este o datorie care trebuie plătită. A rezista doar din cauza trecutului sau a fricii de a fi singur nu este un motiv pentru a rămâne într-o uniune nefericită.
Dacă vă recunoașteți în aceste puncte – este posibil să fi trecut deja de punctul fără întoarcere. Puteți restaura doar ceea ce este încă viu.
„Dacă, totuși, relația a devenit o povară, merită să luați în considerare despărțirea. Cum să o faci ecologic pentru tine și partenerul tău? Cum să încetați să vă agățați de iluzie și să începeți să vă construiți o viață nouă? Răspunsurile la aceste întrebări pot fi găsite împreună cu un coach. Principalul lucru este să nu vă fie teamă să priviți situația cu sinceritate și să alegeți calea care vă va face mai fericiți”, rezumă Vitaly Kursik.
