De ce după terminarea unei relații vrei să te întorci la fostul tău partener sau parteneră, citește mai jos
O despărțire este sfârșitul. Dar atunci de ce este atât de frecvent să ai gândul: „Poate am putea fi încă împreună”? Nu este vorba doar de nostalgie sau slăbiciune – există mecanisme psihologice foarte reale în spatele acesteia. Vitaliy Kursik, un antrenor de viață, a declarat pentru RBC-Ucraina Life Coach.
Zona de confort este mai puternică decât logica
După cum explică expertul, chiar dacă relația era departe de a fi ideală, era familiară. Creierul uman urăște schimbarea și încearcă să ne aducă înapoi într-un mediu familiar, chiar dacă acesta nu ne-a făcut fericiți.
Idealizarea trecutului
La ceva timp după o despărțire, memoria șterge negativitatea și lasă doar momentele bune.
Nu vă mai amintiți certurile, neînțelegerile și durerea, dar vedeți viu momentele amuzante, nopțile pasionale și „conexiunea specială””, explică antrenorul.
Frica de singurătate
Indiferent de cine a inițiat despărțirea, să fii singur este înfricoșător. Iar împăcarea pare o modalitate rapidă și ușoară de a umple acel gol.
Dependența emoțională
Într-o relație de lungă durată, o legătură se formează nu numai la nivelul emoțiilor, ci și la nivelul chimiei creierului. Dacă partenerul dvs. a fost pentru dvs. o sursă de sprijin, bucurie sau chiar conflict, despărțirea este percepută ca o „retragere”.
Frica de nou
După o despărțire, trebuie să învățați să trăiți din nou: schimbați obiceiurile, căutați oameni noi, construiți relații noi.
„Este dificil și de neînțeles. Iar vechea opțiune pare familiară și simplă”, adaugă expertul.
Merită să vă întoarceți?
Dacă despărțirea a fost impulsivă și amândoi sunteți dispuși să lucrați la greșelile voastre, uneori merită să dați o a doua șansă unei relații. Dar dacă despărțirea s-a datorat incompatibilității, toxicității sau lipsei de iubire, întoarcerea este doar o evadare din singurătate.
„Dacă nu poți da un sens sentimentelor tale, un coach te poate ajuta să privești situația din exterior și să înțelegi: este o dorință reală sau doar teama de necunoscut? Pentru că ar trebui să te întorci doar atunci când ești sigur că vrei cu adevărat”, rezumă Vitaly Kursik.
