Potrivit expertului, regula principală este onestitatea, dar fără cruzime
Despărțirea este întotdeauna dureroasă. Dar una este când pur și simplu „pleci”, trântind ușa, și cu totul alta – când închei relația cu demnitate, cu pierderi minime pentru amândoi. Dacă a venit momentul să spui „este timpul să ne despărțim”, fă-o în mod corect. Antrenorul de viață Vitaliy Kursik a declarat pentru RBC-Ucraina despre cum să vorbești cu partenerul tău despre despărțire, astfel încât să nu-l distrugi cu aceste cuvinte.
Potrivit expertului, regula principală este onestitatea, dar fără cruzime. Scuzele de genul „nu ești tu, sunt eu”, „pur și simplu nu sunt pregătit pentru o relație serioasă” sună frumos, dar rareori ajută la închiderea problemei.
„Sinceritatea este importantă, dar trebuie spusă cu delicatețe, fără umilințe sau acuzații”, adaugă antrenorul.
Pentru bărbați: cum să spui unei femei despre o despărțire
Femeile sunt mai emoționale și, chiar dacă ele însele ghicesc sfârșitul inevitabil, au nevoie de explicații.
Alege momentul potrivit
Nu ar trebui să vorbiți despre despărțire înainte de evenimente importante din viața ei sau în perioade de instabilitate emoțională.
Fii specific
Evitați frazele vagi. De exemplu, în loc de „Nu știu ce vreau”, este mai bine să spuneți „Îmi dau seama că drumurile noastre sunt divergente și nu mai simt că această relație ne face fericiți”.
Nu vă oferiți să „rămâneți prieteni” imediat
„Acest lucru nu face decât să complice situația. Acordați timp, iar dacă ea însăși își dorește acest lucru – prietenia este posibilă mai târziu”, sfătuiește Vitaly Kursik.
Nu dispăreați fără explicații
„Dispari pur și simplu” nu este o despărțire, este escapism. O femeie are nevoie de o concluzie logică.
Pentru femei: Cum să îi spui unui bărbat despre o despărțire
Bărbații nu își manifestă întotdeauna deschis emoțiile, dar asta nu înseamnă că nu suferă.
Nu faceți din despărțire un spectacol dramatic
Lacrimile, acuzațiile, manipularea nu vor face decât să complice procesul. Vorbiți clar și calm.
Dați-i o șansă să „digere” informațiile
„Bărbații au nevoie de mai mult timp pentru a-și da seama de emoții. Dacă reacționează rece sau distant la început, este normal”, explică expertul.
Nu folosiți sexul ca un „ultim rămas bun”
Nu face decât să-i deruteze pe amândoi și să le dea speranțe false. Și poate face despărțirea mai dureroasă.
Arată respect
Chiar dacă a făcut o mulțime de greșeli, amintiți-vă momentele bune.
„Fraza „mulțumesc pentru toate lucrurile bune care s-au întâmplat între noi” vă oferă șansa de a încheia povestea fără amărăciune”, sfătuiește specialistul.
Sfaturi generale pentru amândoi
- Vorbiți în persoană. Despărțirea printr-un mesaj text este brutală. Dacă relația a fost semnificativă, fă-ți timp să vorbești personal.
- Nu lăsați goluri. Explicați motivele, astfel încât partenerul dvs. să nu aibă iluzii că „poate mai există o șansă”.
- Nu vă așteptați la o înțelegere imediată. Dați-i timp partenerului dvs. să proceseze pierderea, nu-i cereți să accepte situația imediat.
- Nu jucați pe seama vinovăției. Despărțirea este responsabilitatea amândurora. Vinovăția excesivă nu face decât să vă împiedice să mergeți mai departe.
„Despărțirea nu este sfârșitul lumii, ci o oportunitate de a începe o nouă etapă a vieții. Și dacă pleci cu demnitate, chiar și fostele relații vor lăsa în memoria ta nu doar durere, ci și recunoștință pentru momentele trăite împreună”, rezumă Vitaly Kursik.
